Tom Andtbacka, tränarnas tränare

Episode 4 February 26, 2026 01:17:59
Tom Andtbacka, tränarnas tränare
Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa
Tom Andtbacka, tränarnas tränare

Feb 26 2026 | 01:17:59

/

Show Notes

Tom Andtbacka är en mycket meriterad tränare inom uthållighetsidrott i Finland, med djup sakkunskap som sträcker sig långt bortom generella träningsråd.

Många känner till honom till namnet och nu får ni höra hur han faktiskt tänker kring träning, rörelsekvalitet och utveckling. Det är precis det här avsnittet kan öppna upp.

Other Episodes

Episode 11

June 03, 2026 01:03:10
Episode Cover

Massage är mycket mer än bara att knåda muskler

Måste det göra ont för att hjälpa? I veckans avsnitt träffar vi David Fred och pratar om massage, återhämtning, träning och varför så många...

Listen

Episode 33

November 27, 2025 01:26:20
Episode Cover

Från ishockeyrink till vardagsform – med Filip Riska

Hur tränar man som hockeyspelare? Hur ser livet ut när man efter en lång karriär kliver bort från eliten och hur håller man formen...

Listen

Episode 15

April 24, 2025 01:17:25
Episode Cover

Livsval, löpning, spindlar och hinderbanor – med Joakim Träskelin

Vad är det som får någon att välja ett liv i löparspåret – både som aktiv och som coach? I dagens avsnitt gästas vi...

Listen