Tom Andtbacka, tränarnas tränare

Episode 4 February 26, 2026 01:17:59
Tom Andtbacka, tränarnas tränare
Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa
Tom Andtbacka, tränarnas tränare

Feb 26 2026 | 01:17:59

/

Show Notes

Tom Andtbacka är en mycket meriterad tränare inom uthållighetsidrott i Finland, med djup sakkunskap som sträcker sig långt bortom generella träningsråd.

Många känner till honom till namnet och nu får ni höra hur han faktiskt tänker kring träning, rörelsekvalitet och utveckling. Det är precis det här avsnittet kan öppna upp.

Other Episodes

Episode 13

April 10, 2025 01:10:46
Episode Cover

Motionsrådgivning

Hur vet man att man behöver en motionsrådgivare? I dagens avsnitt gästas vi av Andrea Österåker, motionsrådgivare i Korsholms kommun. Hon hjälper människor att...

Listen

Episode 28

October 22, 2025 01:08:27
Episode Cover

Mindre träning, bättre resultat – balans i livet

I ett spontant och ärligt samtal reflekterar Andreas och Niclas över hur livet förändras när man tränar mindre men smartare. Hur påverkar familj, vardag...

Listen

Episode 24

September 25, 2025 00:48:44
Episode Cover

Löpning och målsättningar

Hösten är här och det är dags att sparka igång en ny träningssäsong! Löpning är en träningsform som passar de flesta – men hur...

Listen