Tom Andtbacka, tränarnas tränare

Episode 4 February 26, 2026 01:17:59
Tom Andtbacka, tränarnas tränare
Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa
Tom Andtbacka, tränarnas tränare

Feb 26 2026 | 01:17:59

/

Show Notes

Tom Andtbacka är en mycket meriterad tränare inom uthållighetsidrott i Finland, med djup sakkunskap som sträcker sig långt bortom generella träningsråd.

Många känner till honom till namnet och nu får ni höra hur han faktiskt tänker kring träning, rörelsekvalitet och utveckling. Det är precis det här avsnittet kan öppna upp.

Other Episodes

Episode 19

May 22, 2025 01:02:47
Episode Cover

Träna smart – förebygg skador och kom starkare tillbaka

Vad innebär det egentligen att träna smart? I dagens avsnitt pratar vi med Sara Clärk – fysioterapeut och personlig tränare med över tio års...

Listen

Episode 2

January 22, 2025 00:48:29
Episode Cover

På vägen till gymmet

Familjen Fys kliver in på gymmet för första gången, men det dröjer inte länge innan frågorna hopar sig. Ska man hälsa på andra? Vad...

Listen

Episode 21

June 05, 2025 01:08:47
Episode Cover

Livet är inte alltid en fest – men det är även en dans på rosor!

Och även om rosor ibland sticks, så blir allting lite lättare med ett skratt. I dagens avsnitt gästas vi av Janne Airaksinen – inspiratör,...

Listen