Hur tränar man som hockeyspelare? Hur ser livet ut när man efter en lång karriär kliver bort från eliten och hur håller man formen när matchtempot är borta?
I dagens avsnitt gästas vi av Filip Riska, tidigare proffsspelare i både Finland och Sverige, känd för sin arbetsmoral, fysiska spelstil och förmågan att leverera när det gäller.
Du tränar kroppen – men vad gör du för att träna ditt psyke? Mental styrka är inte något man föds med, det är något...
I ett spontant och ärligt samtal reflekterar Andreas och Niclas över hur livet förändras när man tränar mindre men smartare. Hur påverkar familj, vardag...
Nytt år, ny säsong och podden är tillbaka. I fjol startade vi året med avsnittet Nyårslöftet. I år börjar vi lite annorlunda. Inte med...
