AI är överallt – i mobilen, på jobbet, i skolan… och nu också i träningsvärlden.
Men vad betyder det egentligen när folk säger:
“Jag fick mitt löpprogram av ChatGPT”?
I dagens avsnitt pratar Andreas och Nicke om AI och träning – hur det används, vad som fungerar, vad som är ren hype och vilka fallgropar som finns när algoritmer börjar ge träningsråd.
I dagens avsnitt pratar vi om jämställdhet på gymmet med vår första gäst, Saara Norrgrann. Hur vi kan skapa en mer inkluderande träningsmiljö för...
Perfektionism – en drivkraft som kan hjälpa oss att nå nya höjder, men också något som kan bli en fälla. Måste allt alltid vara...
I dagens avsnitt dyker vi ner i längdskidåkning. En träningsform som kan kännas både tung, teknisk och krånglig men som egentligen är en av...
