AI är överallt – i mobilen, på jobbet, i skolan… och nu också i träningsvärlden.
Men vad betyder det egentligen när folk säger:
“Jag fick mitt löpprogram av ChatGPT”?
I dagens avsnitt pratar Andreas och Nicke om AI och träning – hur det används, vad som fungerar, vad som är ren hype och vilka fallgropar som finns när algoritmer börjar ge träningsråd.
Ska man vila helt från träning under semestern – eller är det nu man äntligen har tid att ta tag i sin träning? I...
Du tränar kroppen – men vad gör du för att träna ditt psyke? Mental styrka är inte något man föds med, det är något...
Nytt år, ny säsong och podden är tillbaka. I fjol startade vi året med avsnittet Nyårslöftet. I år börjar vi lite annorlunda. Inte med...
