AI, träning och framtidens löpprogram – hype eller gamechanger?

Episode 34 December 04, 2025 01:06:06
AI, träning och framtidens löpprogram – hype eller gamechanger?
Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa
AI, träning och framtidens löpprogram – hype eller gamechanger?

Dec 04 2025 | 01:06:06

/

Show Notes

AI är överallt – i mobilen, på jobbet, i skolan… och nu också i träningsvärlden.
Men vad betyder det egentligen när folk säger:

“Jag fick mitt löpprogram av ChatGPT”?

I dagens avsnitt pratar Andreas och Nicke om AI och träning – hur det används, vad som fungerar, vad som är ren hype och vilka fallgropar som finns när algoritmer börjar ge träningsråd.

Other Episodes

Episode 11

March 27, 2025 01:13:36
Episode Cover

Perfektionism

Perfektionism – en drivkraft som kan hjälpa oss att nå nya höjder, men också något som kan bli en fälla. Måste allt alltid vara...

Listen

Episode 16

May 01, 2025 00:55:09
Episode Cover

Livserfarna livsval

Måste man sakta ner med åldern? Inte om du frågar Jukka Niittykoski. I 63-årsåldern klättrar han, springer och tävlar i hinderbanelöpning – på EM...

Listen

Episode 8

April 22, 2026 01:00:31
Episode Cover

Hövlighet – en underskattad superkraft

Vad händer egentligen när vi är lite snällare mot varandra i vardagen? I veckans poddavsnitt dyker vi ner i något så enkelt men samtidigt...

Listen