Vi fortsätter följa Familjen Fys på deras träningsresa. Den här veckan fokuserar vi på ett ämne som påverkar både träningsresultat och välmående: hållbar kost. Hur hittar man en balans som funkar i vardagen, oavsett om man är ung, mitt i livet eller livserfaren?
Och även om rosor ibland sticks, så blir allting lite lättare med ett skratt. I dagens avsnitt gästas vi av Janne Airaksinen – inspiratör,...
Vad är det som får någon att välja ett liv i löparspåret – både som aktiv och som coach? I dagens avsnitt gästas vi...
Vad innebär det egentligen att träna smart? I dagens avsnitt pratar vi med Sara Clärk – fysioterapeut och personlig tränare med över tio års...
