Från maraton till ultralopp – vad händer när distansen blir riktigt lång?

Episode 27 October 15, 2025 01:18:05
Från maraton till ultralopp – vad händer när distansen blir riktigt lång?
Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa
Från maraton till ultralopp – vad händer när distansen blir riktigt lång?

Oct 15 2025 | 01:18:05

/

Show Notes

Löpning slutar inte vid 10 km eller ens vid maraton. För vissa börjar det riktiga äventyret först när distansen blir längre än ett maraton – då pratar vi ultralöpning. Men vad krävs egentligen för att ta sig an de långa loppen?

Med oss har vi Jonas Lindell som delar sina erfarenheter och bästa tips för att klara de långa sträckorna.

I det här avsnittet pratar vi om:

 

Other Episodes

Episode 24

September 25, 2025 00:48:44
Episode Cover

Löpning och målsättningar

Hösten är här och det är dags att sparka igång en ny träningssäsong! Löpning är en träningsform som passar de flesta – men hur...

Listen

Episode 1

January 08, 2025 00:46:10
Episode Cover

Nyårslöftet

I det första avsnittet av "Allt mellan träning och hälsa" introducerar vi våra tre fiktiva karaktärer: Vi har vår "unga",  "mitt i livet" och...

Listen

Episode 20

May 29, 2025 01:07:23
Episode Cover

MMM. Magmuskler, massage och marklyft – med Niina Fred

Hur påverkas kroppen efter en graviditet – och hur hittar man tillbaka till träning på ett tryggt och hållbart sätt? I det här avsnittet...

Listen