Från maraton till ultralopp – vad händer när distansen blir riktigt lång?

Episode 27 October 15, 2025 01:18:05
Från maraton till ultralopp – vad händer när distansen blir riktigt lång?
Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa
Från maraton till ultralopp – vad händer när distansen blir riktigt lång?

Oct 15 2025 | 01:18:05

/

Show Notes

Löpning slutar inte vid 10 km eller ens vid maraton. För vissa börjar det riktiga äventyret först när distansen blir längre än ett maraton – då pratar vi ultralöpning. Men vad krävs egentligen för att ta sig an de långa loppen?

Med oss har vi Jonas Lindell som delar sina erfarenheter och bästa tips för att klara de långa sträckorna.

I det här avsnittet pratar vi om:

 

Other Episodes

Episode 1

January 15, 2026 00:54:42
Episode Cover

2026: Nytt år, nytt gym och samma gamla frågor

Nytt år, ny säsong och podden är tillbaka. I fjol startade vi året med avsnittet Nyårslöftet. I år börjar vi lite annorlunda. Inte med...

Listen

Episode 15

April 24, 2025 01:17:25
Episode Cover

Livsval, löpning, spindlar och hinderbanor – med Joakim Träskelin

Vad är det som får någon att välja ett liv i löparspåret – både som aktiv och som coach? I dagens avsnitt gästas vi...

Listen

Episode 14

April 16, 2025 01:13:36
Episode Cover

Simning

Simning är en av de mest skonsamma och effektiva träningsformerna – men hur kommer man igång om man är nybörjare? Och hur kan du...

Listen