Livet är inte alltid en fest – men det är även en dans på rosor!

Episode 21 June 05, 2025 01:08:47
Livet är inte alltid en fest – men det är även en dans på rosor!
Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa
Livet är inte alltid en fest – men det är även en dans på rosor!

Jun 05 2025 | 01:08:47

/

Show Notes

Och även om rosor ibland sticks, så blir allting lite lättare med ett skratt.

I dagens avsnitt gästas vi av Janne Airaksinen – inspiratör, träningsprofil och expert på att hitta glädje där andra ser motstånd. Vi pratar om varför det är okej att inte alltid vara på topp, hur man får träningen att kännas meningsfull, och varför skratt ibland är viktigare än reps.

Other Episodes

Episode 13

April 10, 2025 01:10:46
Episode Cover

Motionsrådgivning

Hur vet man att man behöver en motionsrådgivare? I dagens avsnitt gästas vi av Andrea Österåker, motionsrådgivare i Korsholms kommun. Hon hjälper människor att...

Listen

Episode 8

April 22, 2026 01:00:31
Episode Cover

Hövlighet – en underskattad superkraft

Vad händer egentligen när vi är lite snällare mot varandra i vardagen? I veckans poddavsnitt dyker vi ner i något så enkelt men samtidigt...

Listen

Episode 5

February 13, 2025 01:02:23
Episode Cover

Konsten att förebygga skador.

Många som tränar eller är aktiva i vardagen har någon gång känt av en ömmande rygg, en stel axel eller en knäskada som vägrar...

Listen