Livet är inte alltid en fest – men det är även en dans på rosor!

Episode 21 June 05, 2025 01:08:47
Livet är inte alltid en fest – men det är även en dans på rosor!
Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa
Livet är inte alltid en fest – men det är även en dans på rosor!

Jun 05 2025 | 01:08:47

/

Show Notes

Och även om rosor ibland sticks, så blir allting lite lättare med ett skratt.

I dagens avsnitt gästas vi av Janne Airaksinen – inspiratör, träningsprofil och expert på att hitta glädje där andra ser motstånd. Vi pratar om varför det är okej att inte alltid vara på topp, hur man får träningen att kännas meningsfull, och varför skratt ibland är viktigare än reps.

Other Episodes

Episode 3

February 12, 2026 01:10:41
Episode Cover

Längdskidåkning för alla, med Matias Strandvall

I dagens avsnitt dyker vi ner i längdskidåkning. En träningsform som kan kännas både tung, teknisk och krånglig men som egentligen är en av...

Listen

Episode 36

December 18, 2025 00:58:35
Episode Cover

Reflektion – ett år av träning, samtal och rörelseglädje

Ett år tar slut – inte med spurter eller personbästan, utan med reflektion. I årets sista avsnitt stannar Andreas och Nicke upp, tittar tillbaka...

Listen

Episode 19

May 22, 2025 01:02:47
Episode Cover

Träna smart – förebygg skador och kom starkare tillbaka

Vad innebär det egentligen att träna smart? I dagens avsnitt pratar vi med Sara Clärk – fysioterapeut och personlig tränare med över tio års...

Listen