Livserfarna livsval

Episode 16 May 01, 2025 00:55:09
Livserfarna livsval
Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa
Livserfarna livsval

May 01 2025 | 00:55:09

/

Show Notes

Måste man sakta ner med åldern? Inte om du frågar Jukka Niittykoski. I 63-årsåldern klättrar han, springer och tävlar i hinderbanelöpning – på EM nivå.

I det här avsnittet dyker vi in i hans träningsfilosofi, livsinställning och vad som håller honom motiverad att fortsätta utvecklas, år efter år.

Other Episodes

Episode 6

February 20, 2025 01:11:43
Episode Cover

Styrkepass i en inkluderande träningsmiljö.

I dagens avsnitt pratar vi om jämställdhet på gymmet med vår första gäst, Saara Norrgrann. Hur vi kan skapa en mer inkluderande träningsmiljö för...

Listen

Episode 1

January 08, 2025 00:46:10
Episode Cover

Nyårslöftet

I det första avsnittet av "Allt mellan träning och hälsa" introducerar vi våra tre fiktiva karaktärer: Vi har vår "unga",  "mitt i livet" och...

Listen

Episode 23

June 19, 2025 01:04:00
Episode Cover

Sommarträning

Ska man vila helt från träning under semestern – eller är det nu man äntligen har tid att ta tag i sin träning? I...

Listen