Livserfarna livsval

Episode 16 May 01, 2025 00:55:09
Livserfarna livsval
Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa
Livserfarna livsval

May 01 2025 | 00:55:09

/

Show Notes

Måste man sakta ner med åldern? Inte om du frågar Jukka Niittykoski. I 63-årsåldern klättrar han, springer och tävlar i hinderbanelöpning – på EM nivå.

I det här avsnittet dyker vi in i hans träningsfilosofi, livsinställning och vad som håller honom motiverad att fortsätta utvecklas, år efter år.

Other Episodes

Episode 1

January 08, 2025 00:46:10
Episode Cover

Nyårslöftet

I det första avsnittet av "Allt mellan träning och hälsa" introducerar vi våra tre fiktiva karaktärer: Vi har vår "unga",  "mitt i livet" och...

Listen

Episode 34

December 04, 2025 01:06:06
Episode Cover

AI, träning och framtidens löpprogram – hype eller gamechanger?

AI är överallt – i mobilen, på jobbet, i skolan… och nu också i träningsvärlden. Men vad betyder det egentligen när folk säger: “Jag...

Listen

Episode 4

February 05, 2025 01:04:12
Episode Cover

Hållbar kost

Vi fortsätter följa Familjen Fys på deras träningsresa. Den här veckan fokuserar vi på ett ämne som påverkar både träningsresultat och välmående: hållbar kost....

Listen