Vad är det som får någon att välja ett liv i löparspåret – både som aktiv och som coach? I dagens avsnitt gästas vi av Joakim Träskelin, medel- och långdistanstränare på Folkhälsan Norrvalla.
Hur påverkas kroppen efter en graviditet – och hur hittar man tillbaka till träning på ett tryggt och hållbart sätt? I det här avsnittet...
AI är överallt – i mobilen, på jobbet, i skolan… och nu också i träningsvärlden. Men vad betyder det egentligen när folk säger: “Jag...
Kan man bli bra på både löpning och styrka – samtidigt? Eller måste man välja mellan flås och muskler? I dagens avsnitt djupdyker vi...
