Vad ska man egentligen tänka på när man väljer löpskor? Spelar dämpning, drop och pronation någon roll – eller handlar det mest om känsla?
Den här veckan gästas vi av Björn Stenback från Intersport, som delar med sig av sin expertis kring löpskor, fotisättning och hur du hittar skon som passar just din löpning.
Familjen Fys kliver in på gymmet för första gången, men det dröjer inte länge innan frågorna hopar sig. Ska man hälsa på andra? Vad...
Trots att vi vet hur vi ska äta, träna och leva hälsosamt, hamnar vi ändå gång på gång i samma mönster. Varför är det...
Vi pratar ofta om styrka, kondition, teknik och pannben. Men vad händer om grunden i spädbarnsåldern inte riktigt är på plats? I dagens avsnitt...
