I dagens avsnitt pratar vi om jämställdhet på gymmet med vår första gäst, Saara Norrgrann. Hur vi kan skapa en mer inkluderande träningsmiljö för alla?
Familjen Fys funderar på hurudan styrkepass de ska utföra på gymmet och vad som passar deras mål bäst.
Häng med oss för konkreta tips och insikter!
I detta avsnitt djupdyker vi i ämnet muskelobalans – något som kan påverka både prestation och skadefri träning. Vad innebär det egentligen när vissa...
Vi fortsätter följa Familjen Fys på deras träningsresa. Den här veckan fokuserar vi på ett ämne som påverkar både träningsresultat och välmående: hållbar kost....
Vad är det som får någon att välja ett liv i löparspåret – både som aktiv och som coach? I dagens avsnitt gästas vi...
