Styrkepass i en inkluderande träningsmiljö.

Episode 6 February 20, 2025 01:11:43
Styrkepass i en inkluderande träningsmiljö.
Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa
Styrkepass i en inkluderande träningsmiljö.

Feb 20 2025 | 01:11:43

/

Show Notes

I dagens avsnitt pratar vi om jämställdhet på gymmet med vår första gäst, Saara Norrgrann. Hur vi kan skapa en mer inkluderande träningsmiljö för alla?  
Familjen Fys funderar på hurudan styrkepass de ska utföra på gymmet och vad som passar deras mål bäst.  
Häng med oss för konkreta tips och insikter!

Other Episodes

Episode 3

January 30, 2025 00:45:00
Episode Cover

Kontinuitet

Familjen Fys har nu kommit igång med sina träningsrutiner, men hur håller man motivationen uppe när vardagen tar över? I dagens avsnitt diskuterar vi...

Listen

Episode 1

January 15, 2026 00:54:42
Episode Cover

2026: Nytt år, nytt gym och samma gamla frågor

Nytt år, ny säsong och podden är tillbaka. I fjol startade vi året med avsnittet Nyårslöftet. I år börjar vi lite annorlunda. Inte med...

Listen

Episode 7

April 08, 2026 01:04:38
Episode Cover

Hon gillade inte skoljumppa, idag jobbar hon med träning

I det här avsnittet har vi med oss Andrea Österåker:  personlig tränare, gruppinstruktör och en person som verkligen visar att vår relation till träning...

Listen