Styrkepass i en inkluderande träningsmiljö.

Episode 6 February 20, 2025 01:11:43
Styrkepass i en inkluderande träningsmiljö.
Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa
Styrkepass i en inkluderande träningsmiljö.

Feb 20 2025 | 01:11:43

/

Show Notes

I dagens avsnitt pratar vi om jämställdhet på gymmet med vår första gäst, Saara Norrgrann. Hur vi kan skapa en mer inkluderande träningsmiljö för alla?  
Familjen Fys funderar på hurudan styrkepass de ska utföra på gymmet och vad som passar deras mål bäst.  
Häng med oss för konkreta tips och insikter!

Other Episodes

Episode 9

March 13, 2025 01:17:25
Episode Cover

Att unna sig

Vad betyder det egentligen att unna sig? Är det en chokladbit efter ett träningspass? En vilodag utan dåligt samvete? Eller att investera i något...

Listen

Episode 17

May 08, 2025 00:56:42
Episode Cover

Hybridträning

Kan man bli bra på både löpning och styrka – samtidigt? Eller måste man välja mellan flås och muskler? I dagens avsnitt djupdyker vi...

Listen

Episode 21

June 05, 2025 01:08:47
Episode Cover

Livet är inte alltid en fest – men det är även en dans på rosor!

Och även om rosor ibland sticks, så blir allting lite lättare med ett skratt. I dagens avsnitt gästas vi av Janne Airaksinen – inspiratör,...

Listen